تریبون

پیش‌بینی می‌شود هزینه‌های درمانی در سال آینده بین ۱۵ تا ۲۵ درصد افزایش یابد. اما فراتر از مسائل مالی، به تعویق انداختن درمان می‌تواند ناهنجاری‌های ساده را به جراحی‌های پیچیده فک در بزرگسالی تبدیل کند.

قرص بیوتین یکی از پرمصرف‌ترین مکمل‌ها در میان زنان است و معمولاً با هدف تقویت مو، ناخن و سلامت پوست استفاده می‌شود. از آن‌جا که بیوتین یک ویتامین محلول در آب است، بسیاری تصور می‌کنند مصرف آن کاملاً بی‌خطر است و عارضه‌ای ایجاد نمی‌کند. اما شواهد علمی نشان می‌دهد مصرف بی‌رویه یا نادرست بیوتین می‌تواند در برخی زنان با عوارضی همراه باشد.

اتاق تمیز یک هزینه اضافی نیست؛ یک سرمایه‌گذاری هوشمندانه برای افزایش کیفیت، کاهش خطا و تبدیل کارگاه عینک‌سازی به یک مجموعه حرفه‌ای و استاندارد است. اگر به‌دنبال کیفیت پایدار، مشتری راضی و برند قابل اعتماد هستید، اتاق تمیز مهم‌ترین قدم شماست.

نوروفیدبک یک روش غیرتهاجمی و موثر در درمان اختلالات روانی محسوب می‌شود. شما می‌توانید با این دستگاه الگوهای نامناسب مغزی خود را تغییر دهید و اختلالات را درمان کنید. فقط کافیست که ابتدا یک کلینیک معتبر را پیدا کرده و با بهره‌گیری از علم و تجربیات ناب یک روانپزشک متخصص در این روش، برای درمان اختلال خود اقداماتی انجام دهید.

سبک‌های مختلف آشپزی در جهان نشان می‌دهند که کاهش وزن بدون حذف طعم و لذت هم ممکن است. رژیم مدیترانه‌ای با روغن زیتون و فیبر بالا، آشپزی ژاپنی با وعده‌های کوچک و روش‌های پخت کم‌چرب، غذای مکزیکی اصیل با حبوبات فراوان، آشپزی هندی با ادویه‌های تقویت‌کننده متابولیسم و خوراک‌های خاورمیانه‌ای با پروتئین کم‌چرب، همگی به کنترل وزن و داشتن تغذیه‌ای سالم کمک می‌کنند.

بسیاری از ما هزینه های زندگی را در اقلام بزرگ و قابل مشاهده ای مانند اجاره خانه، قبوض یا خرید های هفتگی خلاصه میکنیم. اما حقیقت این است که بخش قابل توجهی از هزینه های یک خانوار، مانند خوره ای پنهان، در دل عادت های روزمره و هزینه های کوچکی که به چشم نمی آیند، انباشته میشود. یکی از بارزترین این موارد، نحوه تامین آب آشامیدنی است. شاید در نگاه اول، خرید چند بطری آب معدنی در هفته یا نادیده گرفتن رسوب کتری، هزینه بزرگی به نظر نرسد، اما وقتی این ارقام کوچک در مقیاس سالانه برسی میشوند، تصویری کاملا م...

در فرهنگ‌های مختلف، به خصوص در طب سنتی ایرانی، همواره به مصرف عسل در دوران بارداری برای سلامت قلب و مغز جنین توصیه شده است. اما آیا از دیدگاه علمی، عسل برای تشکیل قلب جنین ادامه مطلب

برای جوانسازی و سفتی پوست صورت، روش‌های متنوعی از درمان‌های کلینیکی گرفته تا راهکارهای خانگی وجود دارد که انتخاب “بهترین” و “سریعترین” آنها به نیازهای فردی، نوع پوست و میزان تغییرات مورد انتظار بستگی دارد. برخی روش‌ها نتایج فوری‌تری ارائه می‌دهند، در حالی که برخی دیگر برای نتایج پایدارتر و عمیق‌تر نیازمند زمان و جلسات متعدد هستند.

بیشتر افراد فقط به فشار خون بالا توجه می‌کنند؛ در‌حالی‌که هم فشار خون بالا و هم پایین، هر دو خطرناک هستند. وقتی فشار خون بیش‌ازحد پایین بیاید، مغز و اندام‌های حیاتی بدن اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و شما دچار سرگیجه، ضعف، تاری دید، غش کردن یا حتی شوک می‌شوید. اگر فشار خون کمتر از ۹۰ روی ۶۰ باشد، به آن افت فشار خون می‌گویند. در این مقاله، حداقل فشار خون طبیعی را بررسی می‌کنیم و نکته‌های مهم برای کنترل فشار خون پایین به شما توضیح می‌دهیم.

موضوع تاسیس مطب مامایی از آن دست مسائلی است که هم برای دانشجویان مامایی و هم برای ماماهای باسابقه، اهمیت زیادی دارد. بسیاری از فارغ‌التحصیلان رشته مامایی، بعد از پایان دوره کارشناسی، به دنبال راهی برای داشتن استقلال حرفه‌ای و ایجاد مطب شخصی هستند. اما سوال کلیدی این است که آیا با مدرک کارشناسی مامایی می‌توان به‌صورت قانونی مطب زد؟ پاسخ به این پرسش، در آیین‌نامه‌ها و مقررات وزارت بهداشت و سازمان نظام پزشکی مشخص شده است.

تصور کنید که بعد از کاشت مو، هر روز صبح با دیدن موهای تازه و طبیعی خود در آینه، حس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید. کاشت مو به ‌عنوان یک راه‌حل دائمی برای مشکل ریزش مو، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. با این‌حال، برخی افراد بعد از عمل نگرانند که آیا امکان دارد دوباره دچار ریزش مو شوند یا طاسی آن‌ها بازگردد؟ اگر این دغدغه را دارید، در این مقاله به بررسی عوامل موثر در ریزش مو پس از کاشت و اینکه آیا می‌توان از آن پیشگیری کرد می‌پردازیم.

پوست اطراف چشم یکی از نواحی حساس و آسیب‌پذیر صورت است که زودتر از دیگر بخش‌ها نشانه‌های پیری را بروز می‌دهد. به همین دلیل، استفاده از کرم دور چشم از سنین جوانی توصیه می‌شود. این کرم‌ها با فرمولاسیون مخصوص، نه‌تنها پوست اطراف چشم را مرطوب نگه می‌دارند، بلکه به کاهش چین‌وچروک، پف و تیرگی نیز کمک می‌کنند و به حفظ شادابی و استحکام این ناحیه کمک قابل توجهی می‌نمایند.